Monatsarchiv November 2018

14 Nov 2018

Jab-Jab-Cross, pendeln Haken, Lowkick innen außen und lösen, 3 konzentrierte Trainingseinheiten unter Aufbietung aller Reserven, selbst gemachter leckerer Salat und Nudeln satt, "Capt'n Fantastic" auf dem großen Bildschirm, Sauna, Auftanken des Flüssigkeitspegels, Aroha-Frühsport unter fachgerechter Anleitung, gemeinsames Frühstück - das schreit nach Wiederholung!

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