WAS? Frauensee 2023
WANN? Schon wieder vorbei, am 15.-17.09.23 (nächstes Jahr: 13.-15.09.2024)
WER? Viele Kinder, Jugendliche und Erwachsene so ca. 100 Persönchen
WO? Natürlich im „Kiez Frauensee“ am Frauensee im Wald idyllisch gelegen
WARUM? Weil wir alle bewegungsfreudig sind und gaaaaaannnz viel Sport machen wollten

Katatag in Berlin – 3 Trainer & 6 Katas & Bunkai & mehr!
Der mittlerweile auch schon Tradition gewordene Berliner Katatag lockte bei feucht kaltem Januarwetter ca. 60 Karateka in die musikbeschallte Turnhalle.
Die Idee ist, wie der Name unweigerlich sagt, Kata zu lernen, aber nicht nur Ablauf und vielleicht noch Rhythmus dazu ...

Reichlich Schweiß und Muskelkater beim 1. postcoronalen Kickboxlehrgang mit dem Bushido-Dojo Berlin

Mit Norman Bach aus Halle als Gasttrainer (Wiederholungstäter) konnte wir unter 2G+ wieder einen echten Lehrgang in verschiedenen Alters- und Leistungsklassen machen.

Open Air Gasshuku am Frauensee 2021. Stillstand?? …. kennen wir nicht. Wir kennen nur “Stillgestanden” für ein dreifaches “SPORT FREI”.
So waren alle 82 Teilnehmer am diesjährigen Open – Air- Sportevent stets und ständig in Bewegung. Los ging es am Freitagabend mit der ersten Karateeinheit. Sensei Dirk ließ unser gerade eingenommenes Abendbrot mächtig hin und her hüpfen. ...

Neujahrsgruß und Outdoortraining mit Jürgen und Mara.

Wir machen Mut. Ein paar Worte zur Motivation von unseren Trainern.

Im Video zeigen wir euch Hinweise, wie ihr die Hometraining Aufgabe meistern könnt. Ein Video für die Kinder und das zweite für die Fortgeschrittenen.

Fleißig wird zuhause trainiert, wenn das Dojo zu ist. Bravo!

Zweites Open Air Training im Außenbereich des Dojo.

Erstes Training 8-Mann/Frau-Training im Freien.

Karatetraining für Kinder mit Sensei Andi in der Dojo-Baustelle.

Homesession5b

Homesession5a

Homesession4c

Homesession4b

Homesession4a

Trainingsvideo 3c

Trainingsvideo 3b

Trainingsvideo 3a

Trainingsvideo 2b

Drittes Trainingsvideo mit Sensei Jürgen

Zweites Trainingsvideo mit Sensei Jürgen

Erstes Trainingsvideo mit Sensei Jürgen

6.Katatag
Heian Shodan, Heian Godan, Gangaku, Kankudai, Tekki Nidan und Hokkyokuko

Teilnehmerrekord in Sachsen! Mit ordentlich Druck am Sandsack und am Schlagpolster sowie der einen oder anderen Blessur beim Kumite entläßt ein gut gefülltes Dojo in Kamenz die Gefährten in die wohl verdiente Weihnachtspause. Ein frohes Fest und gesundes Neues Jahr sowie Appedit auf eine neue Runde im Kreise schwitzender Mittäter wünschen die Gefährten!

Mach mit, mach's nach, mach's besser mit Rollbrettern und Wikingern, ein Ausflug auf die Festung Königstein und eine reich gedeckte Tafel vorzüglicher Leckereien. Doch leider müssen wir bis zum Fest noch etwas warten

Nachdem Freitag das verabredete Kampfgewicht kontrolliert wurde, konnte es Sonnabend zur Sache, zum Auge und zum Bauch gehen. Endlich mal wieder Kumite und vor der Wand mit eingesprungenem Ushiro-Geri besonders eindruckvoll! Aber wir haben uns mit Pasta, Pizza und Sauna wieder vertragen. Ein gut durchschwitztes Wochenende. Kiitos Risto!!

Sehr gut besuchter KB Lehrgang mit 3 schweißtreibenden Einheiten in feucht-heißer Turnhallenatmosphäre. Nach überlebter 4. Einheit in der Schwitzhütte, gemeinsamem Abendbrot und Zelldruckregulierung gab es zum Abendgruß "Hände weg von Mississippi". Tolles Gemeinschaftserlebnis im Bushido-Dojo Berlin!

Das Trainer- und Schwarzguttraining "Die Gefährten" hat erneut 28 Karatekas aus Ost- und Süddeutschland beim Gastgeber in Rotenburg/Fulda vereint. In schweißtreibenden Trainings wurden Katas intensiv wiederholt und gruppenweise bearbeitet, Fußfegen von der Pike auf geübt bis hin zu Kombinationen in kurzen Freikampfsequenzen sowie Ristos Powerpack lehrmethodisch durchgegangen.